Tag Archives: ischias

Ryggvärk


Ryggvärk eller ryggont är vanliga problem i vårt land. De inkluderar ryggskott (lumbago) som är en plötslig men övergående intensiv smärta och stelhet i ländryggen med kramp i ryggmusklerna. Orsaken är ofta felaktiga lyft eller annan överbelastning men kan även uppstå utan känd anledning. Ischias – orsaken till smärta kan härröra från en eller flera nervrötter som via korsryggen och bäckenbenet bildar den så kallade ishiasnerven. Smärta som strålar från ryggen eller höften ner mot benet kallas allmänt för ischias, men få människor känner till att det finns både det vi kallar äkta och falsk ischiasvärk. Äkta ischias uppstår på grund av diskbråck när disken mellan kotorna buktar ut och trycker på en nervrot. Smärtan strålar från ryggen eller höften ner mot benet och ibland ända ner till foten. Falsk ischias beror på muskulär påverkan på ischiasnerven där den går igenom rygg- och höftnära muskler. Ischias brukar bäst behandlas hos kiropraktorer och naprapater.

Diskbråck är en skada på en av mellankotsskivorna (disk) som finns mellan varje ryggkota i ryggraden. Disken fungerar som en stötdämpare för ryggraden. Ett diskbråck uppstår när vätksehalten i diskens centrum minskar och det yttre höljet buktar ut i spinalkanalen. Disken kan då trycka på nerverna som blir inflammerade och skapar smärta. Oftast en ischiassmärta som kan stråla hela vägen ut till tårna. Diskbråck undersöks och fastställs via magnetröntgen. Alla former av ryggont behandlas bäst hos akupunktören, kiropraktorn eller naprapaten. Även massage hjälper. Därtill rekommenderas regelbunden motion som stärker både mag- och ryggmusklerna.

Jag hade själv äkta ischias med diskbråck under ca två års tid för drygt 10 år sedan och det var just en kombination mellan kiropraktik, kinesiska örter och daglig lugn motion som fick diskarna att läka och smärtan att försvinna. Det tog ca 3 månader för min del.

Kinesiska örter som stödjer återhämtningen inkluderar örter som befrämjar blodcirkulationen i området, lindrar värk samt har en tradition att stärka skelett, leder och senor.

Dessa örter inkluderar: Drynaria fortunei, Rhizoma (Gu Sui Bu), Dipsaci asperi, Radix (Xu Duan), Boswellia carteri/chinensis, Resina (Ru Xiang), Eucommia ulmoidis, Cortex (Du Zhong), Psorelea corylifolia, Fructus (Bu Gu Zhi), Morinda officinalis, Radix (Ba Ji Tian) och Achyranthis bidentata, Radix (Niu Xi). Du finner dem i Recover, Drynaria & Eucommia Combination +
/Stefan Karlsson