Tag Archives: oro

Qi-kompassen visade mig vägen ut ur stressen


Denna vinter Helena föll i en “hamster hjul”. Hon arbetade för mycket, uppmärksammade inte kosten, fann inte tid för motion eller att träffa vänner. Stressen tog över hennes liv och gjorde henne irriterad och glömsk. Glädjen var borta och hon började söka efter en väg ut. Med hjälp från den lokala hälsokostbutiken och ett kosttillskott som heter Relax, fann hon hjälp.

Hon hittade Qi-kompassen som såg mycket intressant ut, och inom kompassen fanns en åtgärd som heter Relax som var tänkt att ha en avstressande effekt.
“-Jag märkte en snabb skillnad. Efter några dagar var jag inte irriterad längre. Jag kände mig gladare och mer positiv. Inom en vecka kunde jag koncentrera mig bättre och fatta snabbare beslut. Denna örtmedicin gjorde en stor skillnad i min liv situation och nu har jag anmält sig till en yoga kurs.”

Exempel på Kinesiska örter som balanserar “stress”

Ziziphus spinosa, Semen (Suan Zao Ren)
Kvalitet: Söt, sur, neutral
Meridianer: Levern, hjärtat, mjälten, gallblåsan.
Funktioner: När hjärtats blod och yin och lugnar sinnet: Sömnproblem, hjärtklappning, oro, ångest, nedstämdhet, irritation, olust känsla och trötthet. När leverns blod och yin: Sömnproblem, irritation

Biota orientalis, Semen (Bai Zi Ren)
Kvalitet: Söt, sur, neutral
Meridianer: Levern, hjärtat, mjälten, gallblåsan.
Funktioner: När hjärtats blod och lugnar sinnet: Sömnproblem, hjärtklappning, oro, mindre ångest.

Poria cocos paradicis, Sclerotium (Fu Shen)
Kvalitet: Söt, neutral
Meridianer: Mjälten, lungorna, hjärtat
Funktioner: Lugnar sinnet: Sömnproblem, hjärtklappning, oro.

Cyperi rotundi, Rhizoma (Xiang Fu)
Kvalitet: Kryddig, bitter, varm, aromatisk
Meridianer: Levern
Funktioner: Aktiverar qi, sprider leverns qi och bryter upp stagnation: Bröst- och hypokondrisk smärta och utspändhet. Humörsvängningar. Matsmältningsbesvär.

Scutellaria baicalensis, Radix (Huang Qin)
Kvalitet: Bitter, kall
Meridianer: Gallblåsan, tjocktarmen, magsäcken och lungorna.
Funktioner: Lugnar leverns yang: Högt blodtryck, ilska, huvudvärk, yrsel och rött ansikte.

Ziziphi jujuba, Fructus (Da Zao)
Kvalitet: Söt, neutral
Meridianer: Mjälten, magsäcken.
Funktioner: När blodet och lugnar sinnet: Utmattning, yrsel, hjärtklappning vid blodbrist. Irritation, rastlöshet, sömnproblem och humörsvängningar.